登山靴でスーパーフィートの選び方|衝撃性には「オレンジ」、サポート性には「グリーン」
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登山靴にスーパフィート。

スーパーフィートはインソールの代表株で、登山にも絶大な効果があります。

ただ、スーパーフィートには目的によっていろんなタイプ(色)があり、登山用にどれを買えばよいか迷いませんか?

ここでは、登山靴でスーパーフィートの選び方を紹介します。

一言でいうと、衝撃性には「オレンジ」、サポート性には「グリーン」がおすすめ。





登山靴でスーパーフィートの選び方|用途に合わせて9つもタイプ(色)があり迷う

スーパーフィート
出典:amazon

スーパフィートには用途によって色分けされた9つのタイプがあります。

スーパフィートのタイプ

  1. グリーン:サポート力が一番高いタイプ
  2. ワイドグリーン:グリーンの幅広版
  3. ブルー:幅広い靴にあう汎用性の高いモデル
  4. ブラック:軽量で薄型コンパクトなモデル
  5. オレンジ:衝撃吸収性をもたせたモデル
  6. 薄いピンク:オレンジの女性版
  7. レッド:男性向けの寒冷地向けモデル
  8. 濃いピンク:レッドの女性版
  9. イエロー:スケート・サイクル用モデル

タイプが多すぎて、迷ってしまいますよね。

そもそも、スーパフィートにはどんな効果があるのか、次に、簡単に紹介します。

登山靴でスーパーフィートの選び方|そもそも、どんな効果がある?

疑問
出典:フリー素材

スーパーフィートのHPでは、こんな風に紹介されてます。

最強のサポート性を備え、かつ最大限の衝撃吸収性を持つ高性能なプレミアム インソールです。

足の性能を最大限に引き出す設計は、多くのアスリートから高評価を得ています。

  • 堅固なプラスティック・スタビライザーが足を安定させ、ラインナップ中で最も深いヒールカップが踵の衝撃吸収能力を発揮させます。
  • 内容積にゆとりのあるシューズ・ブーツにフィット

上に書かれている様に、スーパフィートの効果は、おおきく分けて2つ

  1. 衝撃吸収性
  2. サポート性

スーパーフィートにはその効果を最大限に発揮できるタイプ(色)が用意されていますが、登山に使うには、どのタイプ(色)がいいんでしょう?

登山靴でスーパーフィートの選び方|①衝撃吸収性には「オレンジ」がおすすめ

スーパーフィート オレンジ
出典:amazon

オレンジの特徴はこんな感じ。

「オレンジ」は疲れを軽減

足裏の土踏まずは二足歩行するための重要なもので、長時間歩いているとアーチの形状を保てなくなり、アーチが下がってきます。

アーチ形状が崩れてしまうと、衝撃を吸収しきれずに足が疲れる。

アーチ形状を保ち疲れにくい

「オレンジ」は怪我を軽減

土踏まずのアーチ形状が崩れると、歩いている時に身体のゆがみが出る。

短時間なら問題ないですが、夏山縦走とか長時間の登山で足を酷使する登山では、身体のゆがみが、膝や足首のゆがみにつながり、痛みにつながる。

アーチ形状を保ち怪我しにくい

オレンジの詳細はここ↓に書いてますのでじっくり見て下さい。

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登山靴でスーパーフィートの選び方|②サポート性には「グリーン」がおすすめ

スーパーフィート
出典:amazon

グリーンの特徴はこんな感じ。

「グリーン」は足のトラブル改善

普通のインソールは比較的柔らいですが、スーパーフィートは足裏の必要な部位をサポートするようになってます。

100万人の足のデータから開発されているとのことで、こんな方に効果あり。

  • 足の指裏が痛くなったり、靴擦れで、足のトラブルに悩まされている方
  • 歩き方に癖があり、それを矯正したい方

足のトラブルを解決できる

グリーンの詳細はここ↓に書いてますのでじっくり見て下さい。

以上、登山靴でスーパーフィートの選び方を紹介しましたが、実際に使うと意外な効果があり、次に紹介します。



登山靴でスーパーフィートの選び方|③「オレンジ」・「グリーン」に共通しておすすめ

登山靴は、履いた時に足指から前に1cm程度余裕を持たせるのが常識。なので、登山前に靴ひもが緩まないようにしっかり締める必要ありますが、こんな経験ありませんか?

登山靴あるある

  1. あまりきつく締めると足がしびれるので、適度な力で締める
  2. それで、長く歩いていると、靴ひもって、だんだん緩んでくる。
  3. そんな時に足が靴の中で少し動いて、歩きづらい
  4. 立ち止まって締めればいいが、そこまですることはないので、我慢

登山始めたころは足の動きを止めようと靴ひもの締めすぎで、足がしびれるトラブルがよくありました。

スーパーフィートに変えてからこのトラブルとは無縁に。

意外な効果
出典:フリー素材

スーパフィートは、靴ひもが少し緩んでも足が靴の中で動かず歩きやすい

これ、実は、僕がスーパフィートから離れられない最大の理由

僕はオレンジとグリーンの両方使ってますが、この効果はどちらも同じでした。



まとめ

以上、登山靴でスーパーフィートの選び方として、衝撃性には「オレンジ」、サポート性には「グリーン」を紹介しましたが、如何でしたか?

スーパーフィートはインソールの中でも高価な代物ですが、決して後悔はしないかと。

特に、靴のトラブルに悩まされている方は、是非検討してみたらよいかと思います。