登山にハイドレーションは不要？ペットボトルの方が意外に便利な5つの理由

こんにちは、山キャン情報室 管理人の亀太郎です。

登山で歩きながら水分補給が可能なハイドレーションシステム。

トレランの方には必須装備だと思いますが、登山ではペットボトルが意外に便利で、個人的にはハイドレーションは不要と言ってもいいかもしれません。

ここでは、ハイドレーションの短所もとりあげ、ペットボトルの方が意外に便利な5つの理由を紹介します。

やや独断と偏見も交じってますが、ご参考にどうぞ～

長く愛用してると見えてくるハイドレーションの意外な短所

ハイドレーションシステムの最大の長所は『歩きながら、簡単＆安全に飲める』って事。

詳細説明は省略しますが、『何？』って方は、こんな↓商品説明を読んでいただければわかるかと。

仲間と登ってる時など「水飲みたいけど、隊列を崩すのも悪いなぁ～」って時に便利。

なので、長く愛用してましたが、こんな↓短所も見えてきた。

その欠点を解消しようと試行錯誤しましたが、行きついた結論は

登山ではペットボトルの方が便利

ってこと(笑)。

やや独断と偏見もありますが、次に、その５つの理由を一つづつ紹介します。

❶ ペットボトルをホルダーに入れておけばサクッと飲める

ペットボトルホルダーを使えば歩きながら飲める

水分補給の定番は『ペットボトル』。

その場合、下の写真の様に「ザックのサイドポケット」か「ザックのショルダーベルト」に入れる方法ありますよね。

「ザックのサイドポケット」は歩きながら取り出すのは面倒なので、「ザックのショルダーベルト」に取り付ける方がいい。

更に、ペットボトルがブラブラしないようにショルダーベルト固定型のペットボトルホルダーが一択。

例えば、こんな↓商品。

僕はモンベルを使ってますが、こんな↓感じでショルダーベルトに2か所で固定できます。

これだとハイドレーションと同様に歩きながらでもサクッと飲めます。

大休憩時は『ハイドレーション』より『ペットボトル』が断然いい

ハイドレーションだと、ザックを下ろして水を飲む姿が、やや滑稽です。

こんな↓所で、ザック下ろしてチュウ～チュウ～して飲むシーンを想像してもらえると分かるかと(笑)。

こんな↓景色のいい所ではザック下ろしてノンビリ休みたいものですよね。

ペットボトルならザックを下ろしても、問題なく飲めます。

大休憩時は『ハイドレーション』より『ペットボトル』が断然いいと思いませんか？

❷ ペットボトルなら飲む量を調整できる

ハイドレーションだと、残量が分かりませんよね。

例えば、1L補給してて、終盤で「これ以上飲んだら水がなくなっちゃう」って我慢してたら、結局0.5Lも残すことも良くある話。

その逆もあり、僕はこれで何度も失敗しちゃいました。

その点ペットボトルなら飲んだ量が一目で分かります。

❸ ペットボトルなら飲み口が汚れにくい

ハイドレーションの飲み口は、上の写真の様にダラ～～っと垂れている。

それが、やや問題！

ザックを不用意に下ろすと、飲み口が地面について、泥だらけになることも。

その点、ペットボトルなら飲み口が汚れにくいですよね～

❹ ペットボトルなら水場で冷水への交換が簡単

夏山では冷たい水を飲みたい。

水場は稜線上にはありませんが、沢沿いには点在してることも多いので、そこでは新鮮な冷たい水に交換したくなるもの。

ハイドレーションだと、ザックから水パックを取り出したり/チューブを外したりが面倒なので、多分やる人はいないでしょう。

ペットボトルなら水場で冷水への交換が簡単です。

つまらない話の様ですが、僕がハイドレーションに一番不満を持っていること。

❺ ペットボトルの方が重量バランスがいい

最後に、重量バランスについて紹介したいと思います。

疲れないザックの背負い方の基本は、下の写真の様に重たいものを背中側に置くこと。

詳細は登山で肩こりしない『ザックの背負い方』と『パッキングの仕方』で紹介しています。

ハイドレーションでは、水パックポケットがザック背中側に付いているので、確かに理にかなった位置。

でも、ショルダーベルト固定型のペットボトルは、こんな↓風に身体の前側にあるので、もっと理にかなった位置にあると思いませんか？

実際にザックを背負った僕の感触でもショルダーベルト固定型の方が重量バランスはいいかと。

これは、僕の偏見かも知れませんが、身体の周りに掛かるモーメント力を考えても、物理的には腰への負担が少ない筈です。

まとめ

以上、登山にハイドレーションは不要なのか、短所もとりあげ、ペットボトルの方が意外に便利な5つの理由を紹介しましたが、いかがでしたか？

やや、独断と偏見もありますが、参考にしていただければ幸いです。

最後まで読んでいただきありがとうございます。