「登山の歩き方」の記事一覧

登山で「息切れして、しんどい」「なので、自分には登山は無理」って思っている方も多いのでは？そんなことはありません。ここでは、登山で息切れしないトレーニングとして、トレーニングしなくても息切れしない10のポイントを紹介します。