山キャン情報室

登山やオートキャンプ・車中泊の大好きな亀太郎が、実体験もまじえて、ノウハウ術や小ネタ情報を発信します

「登山の歩き方」の記事一覧

登山は登り優先?

登山で『登り優先』なのはなぜ? 背景を整理すると『下り優先』の場合も

登山道ですれ違うときは『登り優先』というルール、知ってますよね。でも、時々、疑問を感じる時もあり、このルールはなぜできたんだろうってその背景を整理すると『下り優先』の場合も。ここでは、どんなケースが『下り優先』なのかも含め、紹介します。
登山で高山病

登山で高山病に”なりやすい人”と”なりにくい人”の特徴とは?

登山で高山病。僕自身はかかったことないですが、そもそも高山病って、”なりやすい人”と”なりにくい人”っているんだろうか?そんな疑問から、登山で高山病に”なりやすい人”と”なりにくい人”の特徴を調査したので紹介します。
登山で地図読み

登山で楽しく歩けて道迷いも防げる地図の読み方の最大のポイントはこれだっ!

登山で地図読み。スマホGPSがあるので大丈夫って方も多いかと思いますが、地図を読みながら歩くと、いろんな発見があって楽しいことも。ここでは、登山で楽しく歩けて道迷いも防げる地図の読み方の最大のポイントを紹介します。
登山でストックの使い方(裏技の紹介)

登山でトレッキングポールの使い方!持ち方を変えて楽に歩く5つの裏技

登山でストック。テント泊など重い荷物を担いでいる場合などバランスを取りやすいですよね。僕は色々な裏技を使いつつ長年愛用しています。ここでは、登山でトレッキングポールの使い方として、持ち方を変えて楽に歩く裏技を紹介します。
登山で筋肉痛

登山で『太もも前』や『ふくらはぎ』の筋肉痛を抑えるには『下りの歩き方』がポイント

このブログを読んでいるあなたは、登山翌日の筋肉痛に苦しんでいるのでは?特に『太もも前』や『ふくらはぎ』やの筋肉痛は辛い。そんな筋肉痛を抑えるには『下りの歩き方』がポイント。個人差はあるかもしれませんが、そのポイントを紹介します。
トレッキングポールならヘリノックス

トレッキングポールならヘリノックス! 超軽量FL-120の5つの魅力を実体験から紹介

登山でトレッキングポールには賛否両論ありますが、僕の場合は登山の必須装備。ただ、いろんなメーカーがあり、どれを買えばいいのか迷うもの。ここでは、僕の使っているトレッキングポール ヘリノックス 超軽量FL-120の5つの魅力を実体験から紹介します。