山キャン情報室

登山やオートキャンプ・車中泊の大好きな亀太郎が、実体験もまじえて、ノウハウ術や小ネタ情報を発信します

日別: 2020年3月4日

登山の消費エネルギーは?

登山とエネルギー消費|登山はフルマラソン並みのエネルギ消費って知ってた?

登山あるあるで、”シャリばて”ってありますよね?登山では意外にエネルギ消費するから、登山前にはしっかり食べるっていう事は周知の事実。それで、登山とエネルギー消費を調べてみると、登山はフルマラソン並みのエネルギ消費をすることを改めて実感しましたので、紹介します。